おりじの呟き。

呟きます。

肉離れ?

月曜日から右足の太腿が痛いです。

自分はストレッチをよくするのですが、伸ばすと激痛、歩く時も若干痛みがある状態。

冷やして圧迫してを繰り返して少し痛みが引いてきている訳ですが、来月は試合もあるので練習もしないといけないし、でも練習をすると痛みが再発で悪循環。


必死にアイシングをして早く治りますように。